Поступление в университет в другой стране – одно из самых волнующих событий в жизни. Но когда все дела с документами и технической подготовкой заканчиваются, на первый план выходит моральное состояние. Чтобы адаптация студентов в другой стране прошла успешно и максимально безболезненно, рекомендуем подготовиться и использовать все возможные лайфхаки.
Как ускорить психологическую адаптацию в университете в другой стране
- Попытайтесь объединиться со студентами из Украины, которые также поступили в это учебное заведение;
- Подпишитесь на страницы университета в социальных сетях, чтобы изучить аудиторию и узнать, чем живет учебное заведение в течение года. Также в социальных сетях есть анонсы всех мер;
- Посетите день открытых дверей и постарайтесь завести знакомство с другими студентами или преподавателями;
- Если есть возможность пообщаться с уже обучающимися студентами и получить полезные советы (иногда университет предоставляют такую возможность и приглашают к общению, дают контакты) — обязательно воспользуйтесь ею.
Кроме адаптации в учебном заведении студенты также должны привыкнуть к жизни в новой стране. К этому тоже следует подготовиться:
- изучить карту города, где вы будете жить, найти, где находится университет, ваш дом/общежитие, магазины, кафе, вокзал и аэропорт;
- узнайте, как обстоят дела с общественным транспортом, велосипедами или самокатами в аренду;
- посмотрите, где находится фитнес-зал, бассейн, парк или другие места, где вы сможете заниматься спортом или просто отдыхать.
- уже на этапе простого серфинга по Google-картам можно немного привыкнуть к предстоящему новому месту жительства и учебы, и по приезду иметь готовый план действий, который поможет быстрее адаптироваться.
Лайфхаки для адаптации студентов к обучению в университетах за рубежом
- Составьте детальный план действий – начните с изучения языка, культуры, особенностей страны и города. Исследуйте правила и законы, чтобы не попасть в неприятную ситуацию, к которой вы не готовы.
- Окунитесь в окружающую социальную среду — попробуйте подписаться на группы в мессенджерах для иммигрантов и студентов, где можно быстро найти соотечественников и узнать полезную информацию.
- Ознакомьтесь с инфраструктурой – где находятся аптеки, магазин, кафе, парикмахерские, фитнес-клуб, как ходит городской транспорт. Можно узнать тарифы на услуги и цены на товары. Также важно выписать себе телефоны экстренных служб, данные университета и всех людей, на которых вы можете положиться или попросить о помощи.
- Присоединяйтесь к студенческим клубам и организациям, знакомьтесь и учите язык прямо в процессе.
- В свободное время исследуйте город и его район, попробуйте выбраться за его пределы и изучить страну, ее культуру, ценности и обычаи.
- Не теряйте связи с родными и регулярно звоните по телефону, держите в курсе вашего прогресса и новостей. Поддержка близких играет немаловажную роль в процессе адаптации.
- Узнайте, какие скидки для студентов в магазинах и в транспорте, чтобы тратить меньше.
Команда Edusteps помогает адаптации студентов к условиям обучения за рубежом, предоставляет все необходимые консультации, советы и реальную поддержку не только при поступлении, но и после. Наши академические консультанты имеют большой опыт работы и могут организовать полноценное сопровождение, которое не даст вам растеряться в первые месяцы пребывания в новой стране и в учебном заведении.
- EDUSTEPS
- Освіта за кордоном / Обучение за рубежом
- +38(067)333-6004